Tira fuori dalla credenza i brutti ricordi: la colpa ingrassa i disamori fanno male al cuore e le tristezze intossicano.
La dieta dovrà essere eseguita a tempo indeterminato per vedere gli effetti benefici desiderati.
Per la colazione:
Un buon succo di ringraziamento, una tazza di volontà disciolta in abbondante tolleranza, due o tre fette di autostima e della frutta fresca di buoni propositi.
Mangiare lentamente per assaporare meraviglia.
Per Pranzo:
Una zuppa di dignità senza falso orgoglio, due porzioni di pace passate dal fuoco dell’intesa, cocktail di frutti rossi: amore e passione in sostituzione del tossico ingrediente del sacrificio, aggiungere a quantità desiderata entusiasmo, eccitazione ed impeto.
Per cena:
Insalata verde: speranza, bontà , perdono, accompagnate dal pane della resilienza e un buon succo di simpatia.
Tra i pasti:
Grandi dosi di fede, sogni e allegria e un caffè di sana d’amicizia.
Evita:
Parlare senza ascoltare prima, giudicare senza conoscere e credere senza accettare.
Esercizi fisici:
Fermarsi davanti ai problemi, osservarli e se il caso prendere tempo, le soluzioni arrivano inaspettate.
Sii sensibile ai cambiamenti e danza ogni volta che ti sconvolge il cuore.
Allunga la mano destra per donare e quella del cuore per ricevere;
alza lo sguardo per ringraziare, e abbassa la testa per essere benedetta.
Con Amore
Carla
Carla Babudri 2021 © Tutti i diritti di scrittura sono riservati
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